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星に願いを…

何気ない日常。でも、それは欠けがえのない大切な時間…

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肉体改造!


こんばんわ!
いきなりですが、最近ダイエットをやっています!
理由は…先日地元に帰ったのですが、その時に久々に会った家族や友達から「丸くなったねー」とか「あんま太り過ぎやない?ww」みたいなことを耳にタコができるほど言われてしまったからです(笑)



そこで先々週からダイエットを開始しました!
人生で5度目くらいの挑戦ですね…はい!笑
ちなみに地元に帰ったのが9/20ぐらいまでで、その時が身長164cm、体重78kgとこれまた立派なものでしたww


まあ開始して2週間ほどですが、とりあえず具体的にやっていることは"食事制限のみ"です!
運動しようにも体が重すぎて運動もままならないような状態でしたので、とりあえず体を軽くしてから本格的に運動をやろうと計画しています!

あっ、ちなみに目標は55KGです!www


食事制限といってももちろん食べないわけではありません!
豆腐屋やところてんなど、比較的カロリーの少ないものを3食しっかり食べています!



その結果…現在71KG!
2週間で7kgも痩せちゃいました!笑
食事制限って偉大ですねww
というかそもそも俺の体いろいろとすげえな…。笑


まあこんな感じで調子はよさげです!
このペースで60kg代になったら運動もやっていこうと思います!



p.s.
どなたかいいダイエット方法ご存知の方はぜひ教えてください!笑

そういえば今週の火曜日から学校が始まりました!
自分今留年すれすれのところをさまよっています…( ;∀;)

留年しないように勉強のほうも死に物狂いでがんばります!

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未分類 | コメント:2 | トラックバック:0 |
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コメント

やっぱり、腹筋、スクワットなどですかね。ゆっくりやると、負荷がかかるので、結構きついです
2013-10-04 Fri 07:51 | URL | コノハ [ 編集 ]
>>コノハ
コメントありがとうございます\(^o^)/
やっぱり筋トレ系ですよね!
やり方も意識してやってみます!
2013-10-04 Fri 10:44 | URL | yu-ki [ 編集 ]

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